ぎっくり腰になりやすい人の共通点

ぎっくり腰が多くなる時期っていつ?


皆さんは、いつの時期にぎっくり腰が多いかご存知ですか?

「んー、冷えとかが関係してそうだから冬とかに多い印象があるなあ...」

私が患者さんにこの質問をすると、だいたいこう言った答えが返ってきます。

確かに冬とか寒い時期にぎっくり腰が増えてくるイメージがありますよね。

実を言うと、ぎっくり腰が増える季節は冬ではないのです。


どちらかというと春先や秋口、いわゆる「季節の変わり目」
に多くなります。理由はこれからお話しします。

もし、寒い冬だけ気をつけていればいいやと思っている方は、要注意です。

その油断がぎっくり腰につながってしまいますよ。



それにはちゃんとした理由があります。

そもそも体が悪くなる原因を知っていますか?

いろんなものがありますが、一言で簡単に言うと「疲労」です。
ぎっくり腰を繰り返しやってしまう人は体に疲れが溜まっている、もしくは抜けにくくなってしまっています。


どうして疲れを溜め込んでしまうようになるのか。

これは日常的についついやってしまうことが大きく関わってきます。

それは一体なんなのか、次回に詳しくお教えしますね。